不要被外境所迁

2022-12-04 21:27

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2012年,Facebook对69万名用户进行了一项情绪实验。


他们把用户分为两组,一天时间里,为第一组用户持续推送积极快乐的内容,为另一组用户持续推送消极沮丧的内容。

然后,他们又记录了这些用户当天在Facebook上发表的文字或图片,并判断这些图文带有的情绪。

实验结果发现,大部分的受试者都会被“情绪传染”:

被推送了快乐内容的用户,发布的图文也带有积极的情绪;

而接收到沮丧内容的用户,发布的图文则消极悲观。

想起这样一句话:“我们活得累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。”

在网上看过这样一个故事。

一个女孩从海外名校硕士毕业回国,各方面条件都很优秀,面试心仪的公司时也表现得很好,最终却没被录用。

问起来才知道,她打车去面试,司机一路上十分烦躁,不停地抱怨堵车。

奈何越来越堵,渐渐地,本就忐忑的她也火从心起。

好不容易到了公司,保安例行检查,眼看就要来不及了,于是女孩在司机那里感染的坏情绪一股脑儿爆发了,十分暴躁地催促了保安几句。

所幸她顺利地赶上了面试,并且发挥不错。正当她信心满满地等待结果时,却发现自己没有被录取。

女孩很不甘心,便托人打听原因,这才知道她对保安发脾气时,被恰巧经过的主考官看到了。

尽管大家一致认为她是最优秀的人选,但考虑到她应试前的表现,最终还是没有选择她。

知道原委后,女孩十分委屈,因为她素来是个温和知礼的人,却因为受他人坏情绪的影响失去了这次机会。

曾经看过一句话:

人世间最累的事,就是为别人的情绪负责。

但事实上,别人的喜怒哀乐与自己毫无关系。

不被别人的愤怒传染,不受别人的焦虑支配,不为别人的抱怨烦心,不因别人的沮丧失落,才是最通透的人生态度。

内心强大的人,都懂得屏蔽别人的坏情绪,掌握了心情的主动权,才能拥抱属于自己的生活。


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