混炒时蔬

2022-12-24 14:09

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材料:

花菜100克,胡萝卜50克,黑木耳2克,荷兰豆50克,植物油、盐、素蠔油适量

做法:

1、将黑木耳提前一小时泡发

2、花菜洗净放入开水中焯水一分钟

3、将胡萝卜切片,荷兰豆去筋切两半,黑木耳洗净拆小块

4、热锅倒油烧至八成热

5、放入黑木耳翻炒10秒

6、放入花菜翻炒10秒

7、放入胡萝卜和荷兰豆翻炒10秒

8、放入适量盐和素蠔油翻炒均匀即可


来源于网络


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